Punya dua bocil cowok sungguh jadi tantangan tersendiri. Sejak membuka mata di pagi hari hingga beranjak tidur, beragam aktivitas sangat menguji kesabaran. Namun, saya yakin amanah membesarkan dua bocil ini tentu menyimpan hikmah istimewa. Jadi, alih-alih mengeluh, saya memilih untuk bersyukur dan merayakannya.
Bagi saya yang berprofesi sebagai guru di madrasah ibtidaiyah, menularkan energi positif menjadi salah satu kunci keberhasilan dalam rumah tangga. Punya mindset dan vibe positif bukan lagi pilihan, tapi keharusan. Saya sadar, di balik kerepotan mengasuh bocah--termasuk menghadapi ABG--nikmat ini banyak pula dirindukan orang sehingga layak saya lestarikan dengan penuh kesyukuran.
 |
| dee-dee shampoo dari yuri, segarnya menemani anak meraih mimpi. (dok. pribadi) |
A mom of three, an amazing journey
Saya diamanahi melahirkan dan mendidik tiga buah hati. Yang pertama, gadis 14 tahun yang saat ini duduk di bangku SMP sekaligus mondok di sebuah pesantren Jawa Timur. Anak kedua cowok berusia 7 tahun yang kini baru naik kelas 1 SD. Terakhir bayi cowok belum genap setahun yang sangat aktif dan menyenangkan.
Tugas saya adalah membimbing dan mengarahkan dengan segala sumber daya agar mereka tumbuh sebagai pribadi saleh dan salihah yang mumpuni dalam ilmu tertentu dan kelak dapat berkontribusi bagi masyarakat di mana mereka tinggal. Manfaat dan sumbangsih, itulah kta kunci yang saya perjuangkan bersama pasangan.
Sebagaimana saya sebut di awal, saya menggeluti dunia pendidikan sebagai lahan pengabdian. Secara materiil, boleh dibilang tidak banyak, tetapi saya sangat menikmatinya. Pagi hari saya mengajar pelajaran matematika di sebuah MI di dusun sebelah. Siang hingga sore hari saya bergeser ke desa lain untuk mengajar mengaji di sebuah TPQ.
Kesibukan ini memang cukup melelahkan, ditambah bocil balita yang sangat menyita perhatian. Untunglah, dia anteng saat saya ajak ke sekolah maupun mengajar ngaji. Selain tidak membebani ibu saya di rumah, membawa anak ke tempat mengajai juga semoga meraup berkah dari kerumunan anak-anak yang dekat dengan Al-Qur'an.
Being a mom of three is an incredbly amazing journey, perjalanan yang menawarkan banyak pengalaman. Tidak melulu pengalaman manis, tapi pahit getir kehidupan yang justru menguatkan semangat perjuangan dan pengabdian.
Anak sehat, modal meraih impian
Tantangan menjadi ibu dengan tiga anak tentu tidak gampang. Setidaknya ada dua poin utama yang mesti kami bangun dengan penuh perhatian sejak anak balita. Pertama, kesehatan. Mempertahankan kesehatan anak adalah prioritas sebagai modal mereka mengakses ilmu pengetahuan.
Kalau anak sehat, mana mungkin mereka bisa berangkat ke sekolah. Jika anak sering sakit, banyak kesulitan yang mungkin mereka hadapi dalam kehidupan nyata. Bisa berupa ketertinggalan pelajaran atau ketidakmampuan bersosialisasi lantaran jarang ketemu teman.
Lalu bagaimana cara agar anak selalu sehat? Beberapa kiat berikut bisa dicoba berdasarkan pengalaman saya pribadi. Langkah yang tepat akan menghasilkan generasi sehat dan kuat, yang di kemudian hari mampu menebarkan manafaat.
1. Gaya Hidup Higienis
Higiene berarti kondisi dan praktik yang kita lakukan guna membantu terpeliharanya kesehatan dan dicegahnya penyebaran penyakit. Gaya hidup higienis bisa dimulai semudah mencuci tangan.
 |
| Semangat cuci tangan dengan Yuri hand soap |
Di sini saya mengajarkan dan memotivasi anak-anak agar mencuci tangan menggunakan sabun dan air secara teratur, lebih-lebih sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah bermain di luar ruangan.
Dengan diskusi dan contoh nyata, saya pastikan praktik ini menyenangkan dengan traget menjadi rutinitas yang sayang dilewatkan karena menguntungkan.
2. Hanya Mengonsumsi yang Sehat
Makanan seimbang tak boleh ditawar-tawar dalam keluarga. Saya usahakan agar anak-anak mengonsumsi beraneka ragam makanan, misalnya buah, sayur, kacang-kacangan, dan protein rendah lemak dalam setiap waktu makan. Jangan sampai didominasi nasi melulu atau makanan instan, itu big no!
Di sini saya membatasi mereka mengudap atau meminum yang manis-manis, seperti soda, jus buah dengan tambahan gula, atau camilan olahan yang berbahaya. Sebisa mungkin, mau tak mau, air putih haruslah menjadi minuman utama dalam keluarga.
Agar mereka tak bosan, mereka bisa ikut urun rembuk seputar menu. Pun waktu makan harus teratur, jangan sembarangan agar tidak mengganggu pencernaan, terutama lambung. Harus jelas saat makan utama dan kapan boleh mengemil.
3. Dukung Aktivitas Fisik
Anak-anak harus terlibat dalam permainan fisik. Sesekali tenaga mereka harus dihabiskan, sebagai penyaluran emosi yang efektif. Kami juga berusaha terlibat dengan melaungkan waktu misalnya petak umpet, lari-lari kecil di rumah, atau kejar-kejaran di saat piknik di luar ruangan.
| Olah gerak sangat penting buat anak, selain sehat juga merangsang kreativitas (foto: businessinsider.com)) |
Dengan aktivitas fisik, anak-anak secara tak sengaja juga mengambil jeda dari gawai. Sebagai orangtua, kita wajib menyepakati screen time, yakni kapan waktu yang boleh untuk bermain gawai sebab tak mungkin dilarang sama sekali.
Batas wajar screen time (nonton TV, pakai tablet atau ponsel) bisa menjadi solusi sehat karena kita mungkin mengabaikan kebutuhan mereka terhadap teknologi. Dengan aktivitas bersama anggota keluarga, bahkan sesederhana jalan kaki, bersepeda, atau bermain gim aktif akan membangun bonding sekaligus kreativitas.
4. Tidur Cukup
Yang kerap terlupa oleh orangtua adalah kesempatan anak untuk bisa tidur dengan cukup. Mereka harus punya jadwal tidur yang konsisten, kapan beranjak tidur dan kapan bangun secara teratur, terutama pada siang hari atau bahkan di akhir pekan.
Jam biologis mesti dibentuk agar mereka tidur dengan penuh ketenangan. Sebelum tidur anak bisa didongengi atau mandi air hangat terlebih dahulu yang memanjakan mereka sesaat. Menurut penelitian, tidur yang cukup dapat meningkatkan prestasi akademik anak karena rentang perhatian, retensi informasi, dan fokus mereka mengalami peningkatan.
 |
| Tidur cukup penting untuk perkembangan anak (ontexhealthcare.com.au) |
Tercukupinya kebutuhan tidur juga disebut-sebut dapat membantu anak membangun pemikiran kritis dan kreativitas sehingga mereka dapat menyerap dan menerapkan pengetahuan dengan lebih efektif, baik di sekolah maupun buku yang dibaca. Kalau ingin mendapatkan rekomendasi buku atau bacaan bermutu, bisa berkunjung ke FLP Jatim, dijamin bergizi!
Meraih Mimpi bersama Yuri
Salah satu kiat sederhana agar anak kedua mau menjaga kebersihan, salah satunya rajin mandi, adalah memilih produk yang ia sukai. Untunglah ada dee-dee shampoo yang menemani perjalanan sehatnya, mandi jadi menyenangkan--bukan lagi keterpaksaan.
dee-dee Shampoo adalah persembahan Yuri Indonesia sebagai produk perawatan rambut yang memang dirancang khusus untuk anak-anak. Kandungannya disesuaiakan dengan kebutuhan kulit kepala dan rambut sensitif bocil saya, juga Anda.
 |
| sampo anak dee-dee, segarnya menemani perjalanan mimpi (dok. pri) |
Sampo anak dee-dee mengandung bahan-bahan yang memang diformulasikan untuk senantiasa merawat rambut anak agar tetap lembut dan segar. Apa saja kandungan dee-dee shampoo dari Yuri?
- Pro-vitamin B (Pro-vitamin B5): Kandungan ini penting untuk menutrisi rambut, membantu menjadikannya lebih halus, lembut, dan sehat. Pro-vitamin B juga dikenal dapat membantu menjaga kelembaban rambut dan kulit kepala.
- Protein: Protein berperan dalam memperkuat struktur rambut, membantu mengurangi kerusakan dan membuat rambut lebih mudah diatur.
- Ekstrak Buah Segar: Dee-dee Shampoo diperkaya dengan ekstrak buah-buahan segar. Ada beberapa varian aroma seperti apel, stroberi, jeruk, dan anggur. Ekstrak buah ini tidak hanya memberikan aroma yang menyenangkan, tetapi juga bisa mengandung vitamin dan antioksidan alami yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.
- Formulasi pH Netral: Ini adalah kandungan penting yang membuatnya aman untuk kulit kepala anak yang sensitif.
Keunggulan dee-dee Shampoo
Beberapa keunggulan Dee-dee Shampoo yang membuatnya menjadi pilihan populer untuk anak-anak.
- Tidak Pedih di Mata (No Tears Formula): Ini adalah salah satu keunggulan utama yang paling dicari orang tua. Formulanya dirancang agar tidak menyebabkan iritasi atau pedih jika tidak sengaja terkena mata anak saat keramas, menjadikan waktu mandi lebih menyenangkan.
- Rambut Halus, Lembut, Sehat, dan Mudah Diatur: Kombinasi Pro-vitamin B, protein, dan ekstrak buah membantu rambut anak menjadi lebih halus, lembut, tampak sehat, dan tidak kusut sehingga mudah disisir.
- Aroma Buah yang Menyenangkan: Dengan varian aroma buah-buahan seperti apel, stroberi, jeruk, dan anggur, Dee-dee Shampoo membuat aktivitas mandi anak menjadi lebih seru dan rambut anak akan wangi sepanjang hari.
- Ideal untuk Penggunaan Sehari-hari: Formulanya yang lembut sangat cocok untuk digunakan setiap hari oleh anak-anak, bahkan oleh anggota keluarga lainnya.
- Aman dan Ramah Lingkungan: Beberapa informasi menyebutkan bahwa produk ini terbuat dari bahan-bahan yang natural dan aman bagi lingkungan, serta memiliki pH netral yang aman untuk kulit.
- Harga Terjangkau dan Mudah Ditemukan: Dee-dee Shampoo dikenal memiliki harga yang ekonomis dan mudah ditemukan di berbagai toko, baik offline maupun online.
Mengapa pilih produk Yuri?
Teman-teman perlu tahu bahwa Yuri Indonesia adalah merek yang sudah lama dikenal dan dipercaya dalam menyediakan berbagai produk kebersihan rumah tangga dan personal care di Indonesia. Ada beberapa alasan mengapa produk kesehatan dari Yuri Indonesia bisa menjadi pilihan yang baik.
1 | Kualitas Teruji dan Terpercaya
Yuri Indonesia, di bawah PT. Joenoes Ikamulya, telah memiliki pengalaman puluhan tahun dalam mengembangkan dan memproduksi barang konsumsi. Mereka dikenal fokus pada produk yang berguna dan dapat diandalkan. Ini menunjukkan komitmen terhadap kualitas yang sudah teruji oleh waktu dan kepercayaan konsumen.2 | Formula Aman dan Ramah Lingkungan
Banyak produk Yuri, seperti sabun cuci tangan dan disinfektan, diformulasikan agar aman digunakan untuk semua jenis kulit, bahkan kulit sensitif, dengan pH yang seimbang. Beberapa produk juga dibuat dengan formulasi ramah lingkungan, seperti disinfektan yang mengandung plant-based surfactant atau deterjen yang bersertifikat Biodegradable Formulation. Ini penting untuk menjaga kesehatan keluarga sekaligus lingkungan.
3 | Efektif Membunuh Kuman dan Bakteri
Produk kesehatan Yuri seperti sabun cuci tangan dan disinfektan diklaim efektif membunuh 99.9% bakteri dan kuman yang umum ditemukan. Misalnya, Yuri Disinfectant Spray telah diuji oleh laboratorium terakreditasi dan terbukti mampu melawan bakteri seperti E.coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, dan Candida albicans. Ini memberikan perlindungan yang signifikan untuk kebersihan dan kesehatan di rumah.
4 | Beragam Pilihan dan Harga Terjangkau
Yuri menawarkan berbagai macam produk mulai dari deterjen, pembersih lantai, pembersih kaca, sabun cuci piring, sabun cuci tangan, hingga perlengkapan mandi untuk segala usia. Selain itu, produk-produk Yuri dikenal memiliki harga yang terjangkau, bahkan sering tersedia dalam paket hemat, sehingga lebih ekonomis untuk kebutuhan rumah tangga.
Yuri, solusi keluarga Indonesia
Dengan berbagai keunggulan dan inovasi Yuri, keluarga Indonesia layak memilih merek ini sebagai produk andal untuk memenuhi berbagai kebutuhan, baik kebersihan di kamar mandi, kebersihan lantai, hingga baju atau perkakas rumah tangga.
Di tengah maraknya kuman dan benih penyakit, saat musim kemarau basah seperti sekarang, disinfektan Yuri bisa jadi andalan sebab punya pH netral dan tidak mengandung klorin sehingga tidak menyebabkan iritasi pada kulit dan tidak korosif. Ini menjadikannya aman untuk berbagai permukaan di rumah, termasuk yang sering disentuh.
Sebagaimana anak saya semangat mandi dan menjaga kebersihan yang telah menjadi bagian dari gaya hidu sehat, kini saatnya Anda juga beralih ke produk yang memanjakan keluarga sebagai modal meraih impian--apa pun itu. Semangat, Bunda!
0 Comments